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  2. 2007年03月

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ブログ解析 ~恐るべし高圧洗浄機の威力~

当ブログは、適当にやっています。
パソコンの事だったり、株の事、ゲームの事、日々の出来事・・・。
ホント適当にやっています

でも、一応メインがあるんです。
メインは一応ダイエット。(大した事やってないけど)

が・・・なんと言うことでしょう!

アクセス解析をしてみて新事実が発覚いたしました!

順位検索ワード
1位JTK22PLUS
2位ケルヒャー 家庭用高圧洗浄機 JTK22PLUS
3位ケルヒャー 家庭用高圧洗浄機 jtk22plus


ぶっちゃけ、上位10位中6ワードも「ジャパネットのケルヒャー」関連です。

検索エンジンから訪問してくださった方々の中から、ジャパネットのケルヒャーで飛んできた方の割合をだしてみました・・・。

そこでまたもや驚きの数値を目にする事に・・・。

49.91%

どどーん!約2人に1人がジャパネットの高圧洗浄機に興味を抱いて訪問していただいているとは!!!!

カテゴリーに「高圧洗浄機」追加した方がいいかしら(笑)

先日黄砂の雨も降って車も汚い事だし・・・今度の土日が晴れだったら、高圧洗浄機で洗車でもしてブログに載せようかな?(^-^;

と、分析はこのぐらいにしまして・・・訪問してくれた方々に感謝感謝デス
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ダイエット記録? ダイエット334日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.165.9
体脂肪(%)20.119.9



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯焼きそば(2人前)
夜ご飯ご飯(1膳)
みそ汁(1杯)
焼き魚(1切)
キャベツ(大量)
煮物(少々)
ソーセージ(1本)
間 食チップスター(小1個)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋20x3
背筋80X1
スクワット
とウォーキング
ジョギング
12.5kgダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は曇り

だいぶサボっていました

運動してない割には体重があまり変わっていません

おお!なんと素晴らしい!

と、思いきや・・・体脂肪が増え気味デス

ということは??
筋肉が脂肪になったということか?!

少しだけ・・・ ダイエット326日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.966.3
体脂肪(%)20.119.7



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯ラーメン(1杯)
ご飯(1膳)
夜ご飯ご飯(2膳)
みそ汁(1杯)
ハンバーグ(1個)
キャベツ(大量)
芋のサラダ
間 食亀田のおつまみ(小1袋)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋40x1
背筋80X1
スクワット
とウォーキング
ジョギング
12.5kgダンベル
(バイセップス・カール)
右10 左10
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

今日はなんとなく少し運動してみました。

パワーアップ( ̄▽ ̄)

昨日、仕事帰りにパソコンのメモリを買ってきました

仕事用のPCの起動が遅い遅い
動作が重い原因はセキュリティソフトなんですけどね(^-^;

やっぱり仕事用のPCのセキュリティはしっかりしなくては!
って事でセキュリティソフトを消すことも出来ず・・・。

仕方がないのでメモリを買ってきた訳です。

奮発して512MBのメモリ買って来ちゃいました
まあ、バルク品なので5000円弱でしたが(笑)
もちろん自腹でね


そんなわけで、今日仕事が終わった後にメモリを取り付けてみました。

メモリ増設


メモリ増設


取り付けて、動作確認・・・。

うぉー!すげー早い!

起動してから3分以上待っていたのが夢みたいです。
30秒くらいで作業にかかれる

もっと早く増設してれば良かったな。
と思う今日この頃でした。

サボりまくりー ダイエット324日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.766.5
体脂肪(%)19.418.4



今日のご飯
朝ご飯ご飯(1膳)
目玉焼き(1個)
ハム(2枚)
昼ご飯カレーうどん(1杯)
ご飯(1膳)
夜ご飯ご飯(2膳)
牡蛎のお吸い物(1杯)
生姜焼き(多め)
キャベツ(大量)
間 食



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋40x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

ばーん!お久しぶりです。
サボっていました(笑)
もうすぐダイエット開始してから1年経つ訳だし、頑張ろうっと(^-^;

んで、今日は彼岸の入りです。
そんなわけで早起きをしてお墓参りに行って来ました( ̄人 ̄)

運動は・・・腹筋のみ

ちょっぴりだけ・・・ ダイエット318日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)66.266.4
体脂肪(%)19.118.7



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯goota(1個)
ご飯
夜ご飯カレーライス(2皿)
スープ(1杯)
間 食



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋20x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は大雪

今シーズン初の真冬日でした・・・。

3月に入ってから真冬日って・・・(^-^;

だるーい ダイエット317日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.266.5
体脂肪(%)19.718.2



今日のご飯
朝ご飯
昼ご飯ラーメン(1杯)
夜ご飯ご飯(1膳)
すき焼き(少々)
みそ汁(1杯)
焼き魚(1匹)
間 食ポテチ(1袋)
饅頭(1個)
アップルパイ(少々)
ソーセージ(1本)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は曇り

昨日は指圧に行って来ました。
毎回そうなのですが、指圧に行って来ると2,3日怠い。
そんなわけで、運動お休みデス。

ちょっとした豆知識ですが、指圧って日本が発祥の地だそうで・・・。
中国かと思っていました(^-^;

やばい・・・ ダイエット315日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.265.7
体脂肪(%)18.918.9



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯Goota(1個)
パン(1枚)
夜ご飯ご飯(1膳)
すき焼き(多め)
みそ汁(1杯)
バナナ(1本)
間 食



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ30x1
腹筋50x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は曇り

やばい・・・。
明日仕事なのすっかり忘れてたヽ(:´Д`)ノ
いつもより早めな7時30分に家をでなくちゃならなかったんだ・・・。

そんなわけで寝ます。おやすみなさい

ぼちぼち ダイエット314日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.366.2
体脂肪(%)18.618.3



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯ラーメン(1杯)
パン(1枚)
夜ご飯親子丼(丼1杯)
みそ汁(1杯)
酢の物(少々)
バナナ(1本)
イカのリング揚げ(多め)
間 食



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ30
腹筋30x3
20x4
40x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
左右各10
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は曇り

久々に腕立て伏せ&ダンベル使って運動しました。

久々に腕立て伏せ・・・30回で辛かった

明日から頑張って続けよう(^-^;

あやめちゃん

数日前、衝撃な出会いをしてしまいました。

まあ、出会いと言ってもテレビなのですけどね

その女性はとても輝いていました。

ムカツクくらいに(笑)

ネットで検索をしてみるとその女性の名前が判明。

あやめちゃんというらしい。

どんな女性かというと・・・表現が難しい。

なんと言えばいいのだろう・・・と、悩んでいるときに閃きました。

倖田來未さんは「エロかっこいい」

そんな彼女の表現方法を借りまして

ウザ面白い

と、文字で説明しても彼女の素晴らしさがわからないと思うので実際に見ていただきたい

アクアクララ あやめのお家(母ちゃん編がお勧めデス)

ウザくて、ムカツク感じ、それでいて面白くてチャーミング(笑)

お風呂とかでついつい歌っちゃいそうだな(笑)

どうでもいいけどちょっぴりダンディ坂野に似てる気がするYO!

今日も腹筋のみ(:´ー`) ダイエット313日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)64.765.9
体脂肪(%)20.217.8



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯ラーメン(1杯)
ご飯(2膳)
夜ご飯ご飯(2膳)
みそ汁(1杯)
麻婆豆腐(多め)
キャベツ(多め)
サラダ(少々)
間 食フランクフルト(1本)
ヘルシアウォーター(1本)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋30x2
40x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は雪

昨日はブログをつける気力もなく、22時に寝てしまいました
反省(^-^;


今日は朝起きたら雪が積もっていました
今年はもう降らないと思っていたのに・・・。
そろそろタイヤ交換をしようと思っていたら雪・・・。
やはり4月まではタイヤ交換しない方がいいのかな?

で、今日の運動はというと・・・今日も腹筋のみ
腕立て伏せもやらなきゃとは思うのですが・・・やる気が出ず。

め、目がぁ! ダイエット311日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.465.8
体脂肪(%)20.219.3



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯鰻重(1.5人分)
肝吸い(1杯)
夜ご飯ご飯(2膳)
みそ汁(2杯)
生姜焼き(多め)
キャベツ(大量)
酢の物(少々)
間 食ところてん(2パック)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋30x2
40x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は雨

今日は日中雨。

夜になって雨が止みました。

21時を過ぎた頃でしょうか、目が痒くなって・・・。

ま、まさか・・・花粉襲来?ヽ(:´Д`)ノ

急いで空気清浄機&加湿器つけましたがまだ目が痒い。

はぁ、今年もやってきました花粉の季節。

嫌だなぁ~。

やる気がでないなぁ・・・ ダイエット310日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.965.8
体脂肪(%)18918.9



今日のご飯
朝ご飯
昼ご飯ラーメン(1杯)
食パン(1枚)
夜ご飯ご飯(1膳)
みそ汁(1杯)
ハンバーグ(1個)
サラダ(少々)
湯豆腐(4切)
間 食柿ピー(小1袋)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋50x1
10x1
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

今日は一日中引きこもっていました

DVD見たり、テレビ見たり、ゲームしたり、本を読んだり。
1歩も外にでませんでした。

こんな生活じゃマズイ!と思ったので腹筋やりました。

腹筋やったら腰が痛い

肩がこった~ ダイエット309日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.866.4
体脂肪(%)189.318.2



今日のご飯
朝ご飯
昼ご飯冷麺(1杯)
食パン(1枚)
夜ご飯ちらし寿司(1皿)
納豆汁(5本)
梅巻き(1本)
みそ汁(1杯)
間 食



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

肩がこった

腰が痛い

腕が疲れた

なにをしたかと言うと・・・。

これがまた、なんにもしていないんですよ(笑)

はぁ~年なのかしらん

特になにもなし ダイエット308日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)65.566.6
体脂肪(%)19.817.7



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯焼きそば(1皿)
ご飯(2膳)
夜ご飯冷麺(1人前)
ほうれん草の酢の物(少々)
イカのぽっぽ焼き(多め)
納豆(1パック)
間 食ポテチコンソメ(1袋)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

今日”も”特に運動せず

ダイエット○○○日目とかってタイトルですが・・・ダイエットしてないじゃん!
って話も・・・(^-^;

何故か・・・ ダイエット307日目

今日の体重&体脂肪測定
前日比前日比
体重(kg)66.3
体脂肪(%)18.2



今日のご飯
朝ご飯牛乳&シリアル
昼ご飯ラーメン(1杯)
ご飯(1膳)
夜ご飯ご飯(1膳)
みそ汁(1杯)
焼き魚(1匹)
サラダ(少々)
餃子(20個)
リンゴ(1/4個)
ヨーグルト(2個)
間 食飴(3個)



今日の運動
運動メニュー回数
腕立て伏せ
腹筋
背筋
スクワット
とウォーキング
ジョギング
10ダンベル
(バイセップス・カール)
5kgダンベル
(フロント・レイズ)
10kgダンベル
(ラタラル・レイズ)
スポーツジム



天気は晴れ

最近全然運動していませんでした・・・。
が、何故か体重が減っている。

運動すると減らない。

運動しないと減る。

う~ん、謎だ。

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ぷろふぃ~る

はこっち

Author:はこっち
・東北在住
・年齢:三十路を数年過ぎた
・性別:男

・好き:映画,音楽,ゲーム,車,
 バイク,犬,餃子,スポーツ,株
・嫌い:レバー,ブルーチーズ,
 は虫類系,花粉

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