1. Top » 
  2. 2012年04月

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • Genre:

ダイエット25ヶ月経過のグラフ

4月末でダイエットを始めて25ヶ月になりました。

2011年4月1日から腕立て伏せを開始。
100回。

2011年4月12日からジョギング&ウォーキング開始。
基本、ウォーキング1.5km+ジョギング5km+ウォーキング1.5km。
体調によって増やしたり減らしたり。
2011年5月14日~2012年4月30日まで一日も休まず継続中。

8月20日から偶数の日には片手12.5kgのダンベルで筋トレ開始しました。
途中サボったりしましたが、最近はしっかり筋トレも頑張っています。


25ヶ月経過のグラフはこんな感じです。
体重 グラフ



ダイエット開始から-13.4kg。

先月からの体重の増減は+0.6kgです!

ちょっとずつ落ちてきました。
来月もがんばろ~!
スポンサーサイト

サボってるようでサボっていません。

o(゚Д゚ = ゚Д゚)o キョロキョロ

ふぅ、ブログサボっていたのバレていないな・・・。
というか、バレる程ブログを見てる人いなさそうだし(笑)


と、余談はおいておきまして。

実はブログが疎かになっていたのには理由がありまして・・・。

4月から資格を取るために夜な夜なスクールに通って勉強をばしていまして

今の仕事とは全く関係の無い資格なんですけどね。
(どんな資格かはまだ秘密です

まあ、正直続くかどうかもまだわからないですしねぇ。
来月頃には辞めてるかもしれないし(笑)

そんなわけで、ブログをつけている暇がありませんでした(^-^;)
ツイッターもなかなか呟けていない状態だし・・・。

平日は
起床→仕事→資格→帰宅→ジョギング→シャワーor風呂→寝る

ジョギング終わってシャワーを浴びると23:30頃。
お風呂だと0:00近くになっちゃう感じです。


休日は
平日に今までより早く仕事をあがる様になったために今まで以上に仕事を入れたり・・・(~_~;)
(ちなみに日曜日の今日も仕事に行ってきました!)

そんなわけでブログのペースも落ちると思うけど・・・6年も続けてきたブログだし、細々頑張って続けるゾ~!

目薬
画像が無いと寂しいから、全く関係の無い目薬の写真(笑)

Page Top

ぷろふぃ~る

はこっち

Author:はこっち
・東北在住
・年齢:三十路を数年過ぎた
・性別:男

・好き:映画,音楽,ゲーム,車,
 バイク,犬,餃子,スポーツ,株
・嫌い:レバー,ブルーチーズ,
 は虫類系,花粉

あまりつぶやかないTwitter
カテゴリー
月別アーカイブ
カレンダー
03 | 2012/04 | 05
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最近の記事
最近のコメント

コメントありがと~( ´∀`)ノ

blogram
blogram投票ボタン

暇があるときポチッとお願いします。

フリーエリア
ブログ内検索
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

ランキングに参加しました
暇な時にポチッとしてくださいネ

リンク

このブログをリンクに追加する

バロメーター
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2プロフ
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
無料カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。