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検査&紅葉

今日は朝から検査を受けに行ってきました・・・。

と、言っても体の成分の検査です(・∀・)

体脂肪とか、筋肉量とかの奴です!

あんまりぐだぐだ書くのもめんどいから、最初に結果を(笑)
ITO-InBody

悟空
90点以上が標準

悟空
100点以上が競技者


悟空
110点以上でアスリート!

みたいな感じらしいです。

98点だったので、2点足りんかった・・・(=_=;)


筋肉バランスは右腕、左腕、胴体は100%オーバー!
が・・・下半身が91%という不甲斐ない結果に・・・。

確かにジムでも下半身の筋トレしてなかったりラジバンダリ(古)
ラジバンダリ

ランニングマシンで走ってるから・・・やらなくてもいっかー!(笑)
って、思っていましたけど・・・どうやらダメみたいです(汗)

次に測定に行くときは100点越えてやる!

と心に誓いながらも、柿ピー食べてる自分です(´д`;)

その後、午後にちょこっと仕事をして、写真を撮りにでかけてきました。

池
釣り堀~。見てるだけでほのぼの出来ました。

紅葉
ベンチと紅葉
これもほのぼの系写真・・・のつもり(笑)

紅葉
やっぱり紅葉は赤が映えます!

紅葉
落ち葉をギリギリの所で撮って見ました。
たぶん、撮っている姿は怪しかったでしょう(汗)

紅葉
アップで撮影!

紅葉
こっちは違うカメラでアップで撮影!

こんなにキレイな赤を作り出す自然って素晴らしいですね!(^ω^)

あ・・・ちなみに、今日もいつものぼっち写真です(笑)
(検査は奇跡的に3人で行ってきたんだぞ!)

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  • 2013 11/03 (Sun) 17:14
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  • 2013 11/07 (Thu) 23:00
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